jpelletierLe flow : la capacité à "être dans la zone"
Le flow est un concept proposé par Mihály Csíkszentmihályi. C'est la capacité d'un individu à mobiliser tout son énergie sur une tâche précise.
On a tous vécu une situation semblable à plusieurs reprises :
On arrive le matin à notre bureau où trône fièrement la multitude de dossiers laissée la veille. On allume l'ordinateur. Mentalement, la liste des tâches à accomplir est claire. C'est à ce moment que chacun adopte son petit rituel matinal bien à lui, hop ! On s'active à la tâche. Lorsqu'on relève les yeux, il est déjà midi !
Cette capacité à se mettre au travail a évidemment intéressé les chercheurs curieux de connaître et de reproduire l'expérience. Le concept du « flow » est né.
Les bénéfices d'un tel état mental sont bien au-delà que d'être simplement plus productif. La personne qui est complètement immergée dans son travail en éprouve un plus grand plaisir.
D'accord, bonne idée « théorique » ! En pratique ?
Je me demande si beaucoup de gens sont capables d'obtenir une telle concentration sur une période de 7 à 8 heures dans les environnements de travail tels qu'on les connaît aujourd'hui... sans compter les distractions de tous nos nouveaux gadgets technologiques dont on ne cesse de louer les mérites pour rendre notre travail plus efficace.
Vous êtes un curieux et vous désirez avoir plus d'informations ou encore perfectionner votre talent à vous canaliser. Je vous invite à consulter le site qui a inspiré mon article :